Подробнее

Муниципальный этап Всероссийских массовых соревнований Вчера, 8 февраля 2026 года, на стадионе "Энергетик" состоялся праздник спорта и здоровья — муниципальный этап всероссийского конкурса-конкурса "Лёд надежды нашей-2026"! ⏳ Начало мероприятия было запланировано ровно в полдень, а участники преодолевали одну общую дистанцию длиной всего лишь 50 метров. Но даже такая короткая трасса показала настоящий спортивный азарт и волю к победе каждого ребёнка! Особенную гордость вызывает тот факт, что наши воспитанники подготовительной группы "Колобок" и "Теремок" также приняли активное участие в соревнованиях! Мы поздравляем наших маленьких спортсменов и желаем дальнейших успехов в спортивных достижениях! Пусть каждый новый старт приносит радость побед и новых рекордов!

Подробнее

c 9 по 15 февраля проходит неделя осведомленности о заболеваниях сердца Знаете, какое самое простое и приятное лекарство для сердца? Обычная прогулка! Не нужен абонемент в зал или специальная подготовка. Нужны только вы и удобная обувь. Прогулка быстрой ходьбой всего 30-40 минут в день творит чудеса:  Тренирует сердечную мышцу. Сердце учится работать эффективнее, перекачивая больше крови без лишней нагрузки.  Снижает давление. Регулярная активность помогает сосудам оставаться эластичными и расслабленными.  Борется с «плохим» холестерином. Ходьба помогает нормализовать уровень холестерина, не давая образовываться бляшкам в сосудах.  Помогает держать вес под контролем. А это — прямая разгрузка для вашего сердца. Как это работает против инфаркта и инсульта? Всё просто: главные виновники этих грозных болезней — гипертония, холестериновые бляшки и стресс. Ходьба одновременно борется со всеми тремя факторами! Она — лучшая природная профилактика, которая к тому же поднимает настроение. Вывод: Ваше сердце не просит многого. Подарите ему сегодня небольшую прогулку. Пройдитесь пешком с работы, выйдите на остановку раньше или просто прогуляйтесь в парке перед сном. Ваше сердце скажет вам «спасибо»! #неделя_профилактики

Подробнее