Хочешь стать донором ⁉Расскажем, как подготовиться Донорство крови – важный и при этом доступный вид благотворительности. Но не забывайте, что решение сдать кровь накладывает обязательства, ведь используется она в дальнейшем для помощи людям в экстренной ситуации. Поэтому нужно соблюсти нехитрые правила: Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в том числе растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. Натощак сдавать кровь не нужно! Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов. За 48 часов до визита в службу крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. Также за час до процедуры донации следует воздержаться от курения. Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам. #центр_общественного_здоровья

Подробнее

Сегодня, 15 апреля 2025 года, во Дворце молодёжи города Екатеринбург состоялось масштабное мероприятие — педагогический форум «Педагоги России». Открывал форум Председатель Общественной палаты Александр Юрьевич Левин вместе с министром образования и молодёжной политики Свердловской области Светланой Юрьевной Тренихиной. Среди активных участников форума были наши замечательные педагоги: Татьяна Викторовна Чигринская и Ирина Александровна Остроухова. Они приняли активное участие в работе форума, обменялись опытом и знаниями с коллегами. Особое внимание привлекла секция красного сектора, где прошел увлекательный мастер-класс по методике зеркального отражения. Участники смогли освоить новые методы взаимодействия с учениками и повышения эффективности образовательного процесса. По итогам мероприятия все участники получили заслуженные сертификаты и дипломы, подтверждающие их вклад в развитие системы российского образования. Этот форум стал важной частью профессиональной деятельности наших учителей, предоставив уникальные возможности для обмена передовым опытом и достижениями в сфере педагогического мастерства! --- #Образование #Екатеринбург #УчителяРоссии

Подробнее

Федеральный проект «Формирование комфортной городской среды» призван сделать города комфортными и дать людям возможность выбирать, что должно появиться в их населенном пункте! Проект реализуется с 2017 года по решению президента России Владимира Путина и за несколько лет тысячи территорий изменили свой облик. Глава государства уверен – в стране нужно создать современную среду для жизни, преобразить города и посёлки, при этом сохранив их историческое наследие. В карточках мы вспоминаем лишь несколько проектов, реализованных в Свердловской области за последние годы. Пишите в комментариях, какой вам нравится больше всего! #Детскийсад13КаменскУральский

Подробнее